JAKARTA - Orgasme punya manfaat positif bagi perempuan. Artikel ini akan
menegaskan bagaimana pentingnya orgasme tersebut.
1. Melancarkan aliran darah
Menurut
dr Jennifer Berman, salah satu pendiri dari Female Sexual Medicine
Center di UCLA, orgasme meningkatkan sirkulasi darah Anda, menjaga darah
mengalir ke daerah genital Anda. Hal ini membuat jaringan alat vital
Anda sehat.
2. Bentuk lain kardio
Meskipun
tidak dapat dianggap sebagai alternatif untuk olahraga, mengalami
orgasme adalah aktivitas kardiovaskular. "Jantung Anda akan bekerja
aktif, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan pernapasan," kata
Berman. Mirip dengan berjalan, tubuh Anda juga melepaskan endorfin.
Kedengarannya seperti cara yang cukup menyenangkan untuk sehat.
3. Mengangkat mood Anda
Merasa
galau? Orgasme mungkin yang Anda butuhkan untuk merasa senang kembali.
Selain endorfin, dopamin dan oksitosin juga dilepaskan selama orgasme.
Ketiga hormon ini mampu meningkatkan suasana hati. Bahkan, dopamin
adalah hormon yang sama yang dilepaskan ketika orang menggunakan
obat-obatan seperti kokain, atau makan sesuatu yang benar-benar lezat.
4. Membantu Anda tidur nyenyak
Sebuah
kesenangan akan membuat tidur Anda lebih nyenyak. Sebuah survei terbaru
dari 1.800 perempuan menemukan bahwa lebih dari 30 persen dari mereka
menggunakan pelepasan seksual sebagai obat penenang alami.
5. Membuat Anda pintar
Orgasme
tidak hanya bekerja pada mood Anda, tetapi juga kepala Anda. Barry
Komisaruk, Ph D, berpendapat bahwa orgasme sebenarnya menyehatkan otak
dengan aliran oksigen yang lancar. "Gambar MRI fungsional menunjukkan
bahwa otak perempuan akan memanfaatkan oksigen lebih dari biasanya
selama orgasme," kata Komisaruk.
6. Pain killer natural
Orgasme
menenangkan sakit dan nyeri tertentu seperti migrain dan kram
menstruasi. (Jadi sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan saat Anda
mengalami sakit kepala). Menurut Berman, kontraksi yang membentuk
orgasme benar-benar dapat bekerja untuk mengevakuasi bekuan darah,
memberikan perasaan lega sementara.
7. Meredakan stres
Sebagian
besar dari kita hidup dengan banyak tuntutan dan kesibukan, rasanya
akan sulit untuk sekadar bersantai. Namun, orgasme membuat Anda santai.
Tidak hanya hormon yang membantu tugas ini, Berman mengatakan bahwa
orgasme memberikan pikiran kita istirahat. "Ketika kita stres, pikiran
kita bekerja memikirkan banyak hal. Dengan seks, pikiran akan fokus pada
satu hal saja."
8. Membantu kesehatan emosional Anda
Last
but not least, bila Anda tahu apa yang diperlukan untuk membuat diri
Anda orgasme, Anda dapat meningkatkan pemahaman terhadap diri Anda.
"Ketika Anda memahami bagaimana tubuh Anda bekerja, Anda akan mampu
membuat keputusan yang lebih baik," kata Logan Levkoff, Ph D, seksolog
dan pengajar bersertifikat di bidang seksual. (Sumber: Huffington Post)